Kokosbars
19.04.2020
Mumsiga låghistaminbars med mandel och kokos! Perfekta att ha med sig ut i skogen eller på fikaturen i kajaken. Fria från tillsatt socker, vete/gluten, mjölkprotein och självklart låghistamin.
10 st dadlar
2 msk kokosolja
1 krm svartkumminolja
1/2 dl kokosflingor
1/2 dl hackad mandel (eller kör en liten kortis i mixern ;)
Mixa dadlar, kokosolja och svartkumminolja till en len smet. Blanda ihop med kokosflingorna och den hackade mandeln. Forma till bars, rulla och ha e v på kokosflingor.

Mumsiga kokos- och mandelbars. Låghistamin, vete/glutenfria, mjölkfria och dessutom fria från tillsatt socker.